5 exámenes para una mejor salud

No es necesario sentirse enfermo para beneficiarse de un examen médico de diagnóstico. Las pruebas de rutina pueden detectar pequeños cambios a tiempo y ayudar a prevenir problemas mayores. Algunos de los más comunes son un control de la presión arterial, una prueba de colesterol y una prueba de azúcar en la sangre. Este es el motivo por el cual estos exámenes son importantes.

1. Control de la presión arterial.

La presión arterial muestra la fuerza con la que la sangre empuja contra las paredes de las arterias. Cuando es demasiado alta, eso se llama presión arterial alta o hipertensión. Es posible que no note ningún síntoma, pero con el tiempo, puede aumentar su riesgo de:

• Enfermedades cardíacas
• Accidente cerebrovascular
• Problemas de riñón

¿Por qué es importante?

La presión arterial alta hace que el corazón trabaje más intensamente. Su proveedor puede ayudarle. Detéctelo a tiempo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Quién debe hacerse la prueba:

Los adultos deben controlarse la presión arterial al menos una vez al año. Es posible que deba controlarse la presión arterial con más frecuencia si:

• Tiene sobrepeso
• Tiene diabetes
• Tiene antecedentes familiares de enfermedades cardíacas

Cómo se hace:

Su proveedor le coloca un brazalete alrededor del brazo que se aprieta durante unos segundos. Puede sentirse como presión, pero no debería doler. También puede controlarse la presión arterial en muchas farmacias o con un monitor doméstico.

2. Conozca sus niveles de colesterol

El colesterol es un tipo de grasa que viaja en la sangre. Tu cuerpo necesita un poco para funcionar bien. Pero si hay demasiado, puede acumularse dentro de las arterias. Con el tiempo, esto puede dificultar el flujo sanguíneo y aumentar el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

¿Por qué es importante?

El colesterol alto a menudo no presenta signos de advertencia. Conocer sus números le ayuda a tomar medidas para proteger su corazón, tales como:

• Adoptar una dieta saludable para el corazón
• Hacer ejercicio con regularidad
• Dejar de fumar

Quién debe hacerse la prueba:

La mayoría de los adultos deben hacerse una prueba de colesterol cada 4 a 6 años *. Es posible que lo necesite con más frecuencia si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, diabetes o colesterol alto.

Cómo se hace:

Su proveedor toma una pequeña muestra de sangre. Los resultados muestran colesterol total, colesterol LDL ("malo"), colesterol HDL ("bueno") y triglicéridos. Es posible que deba dejar de comer y beber (excepto agua) durante 9 a 12 horas antes de la prueba.

Si sus cifras son altas, su proveedor podría sugerirle cambios en la dieta o medicamentos para reducirlas.

Proteja su salud con múltiples niveles de cuidado médico

Durante su visita anual de bienestar, su proveedor de cuidado primario (PCP) hablará con usted sobre su salud y bienestar general. Durante la consulta de bienestar, completará un cuestionario y su PCP utilizará las respuestas para crear un plan de prevención personalizado basado en su salud actual y sus factores de riesgo.

Si no tiene un PCP, puede visitar el es.AetnaMedicare.com/FindProvider para buscar un proveedor local dentro de la red.

Llámenos al número en su tarjeta de identificación de miembro para obtener más información.¿Necesita ayuda? Podemos ayudarle a hablar con su proveedor. Deje que nuestro equipo de servicios para miembros haga la próxima llamada a su proveedor con usted.

3. Controle el nivel de azúcar en sangre

Una prueba de glucosa en sangre mide la cantidad de azúcar que hay en la sangre. Indica qué tan bien su cuerpo usa la insulina, una hormona que ayuda a mover el azúcar de la sangre a las células para obtener energía.

¿Por qué es importante?

El nivel alto de azúcar en la sangre puede provocar diabetes y aumentar el riesgo de problemas cardíacos o renales. Las pruebas tempranas pueden ayudarlo a hacer cambios saludables.

Quién debe hacerse la prueba:

La mayoría de los adultos deben hacerse una prueba de azúcar en sangre cada 3 años*. Es posible que necesite uno antes o con más frecuencia si tiene factores de riesgo como:

• Sobrepeso
• Antecedentes familiares de diabetes
• Haber tenido diabetes gestacional durante el embarazo

Hable con su proveedor acerca de cuál es la frecuencia con la que debe medir su nivel de azúcar en la sangre.

Cómo se hace:

Después de ayunar durante al menos 8 horas, su proveedor toma una pequeña muestra de sangre. Algunas personas también usan medidores de glucosa en el hogar para hacer un seguimiento de sus números.

4. Hacerse una colonoscopia

Una colonoscopia es una prueba de detección que examina el colon (intestino grueso). Ayuda a detectar cambios, como crecimientos de tejido llamados pólipos, que a veces pueden convertirse en cáncer colorrectal con el tiempo.

¿Por qué es importante?

El cáncer colorrectal a menudo no muestra síntomas en sus primeras etapas. Las pruebas de detección pueden detectar pólipos antes de que se conviertan en cáncer, o detectarlo en una etapa temprana, cuando el tratamiento funciona mejor.

Quién debe hacerse la prueba:

La mayoría de los adultos deben comenzar a hacerse las pruebas de detección a los 45 años y continuar a intervalos regulares.* Es posible que necesite pruebas de detección más tempranas o más frecuentes si:

• Tiene antecedentes familiares de cáncer colorrectal
• Tiene ciertas afecciones digestivas, como enfermedad inflamatoria intestinal
• Si ha tenido pólipos antes

Hable con su proveedor sobre qué cronograma es el adecuado para usted.

Cómo se hace:

Antes de la prueba, seguirá una dieta especial para limpiar el colon. Durante el procedimiento, el proveedor utiliza un tubo delgado y flexible con una cámara para examinar el colon. Por lo general, le administrarán medicamentos para ayudarlo a relajarse y mantenerse cómodo.

5. Programe una mamografía

Una mamografía es una radiografía de las mamas. Puede encontrar tumores que son demasiado pequeños para palpárlos durante un examen físico.

¿Por qué es importante?

El cáncer de mama es uno de los cánceres más comunes en las mujeres. La detección temprana con una mamografía puede ayudar a detectar el cáncer antes, cuando puede ser más fácil de tratar.

Quién debe hacerse la prueba:

Muchas mujeres deben comenzar a hacerse mamografías a los 40 años y continuarlas cada 1 o 2 años*. Es posible que su proveedor le recomiende un cronograma diferente según sus antecedentes personales y familiares.

Cómo se hace:

Durante una mamografía, cada mama descansa entre dos placas y se comprime suavemente para tomar imágenes claras de rayos X. El proceso toma solo unos minutos. Puede resultar incómodo, pero no debería durar mucho.

Estas pruebas pueden decirle mucho sobre su salud. Pueden ayudarle a encontrar problemas antes de que comiencen. Hable con su proveedor acerca de cuándo programar su próxima prueba de detección y qué medidas pueden mantener sus números dentro de un rango saludable.

*PARA EL COLESTEROL: Mayo Clinic. Prueba de colesterol. 25 de febrero de 2025. Consultado el 9 de marzo de 2026.
*PARA EL AZÚCAR EN SANGRE: Cleveland Clinic. Prueba de glucosa (azúcar) en sangre. 5 de febrero de 2025. Consultado el 9 de marzo de 2026.
*PARA COLONOSCOPIA: Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades. Prueba de detección de cáncer colorrectal. 26 de febrero de 2025. Consultado 7 de abril de 2026.
*PARA MAMOGRAFÍA: Sociedad Americana Contra El Cáncer. Guías de la Sociedad Americana Contra El Cáncer para la Detección Temprana del Cáncer. 4 de diciembre de 2025. Consultado 7 de abril de 2026.

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