Cómo prepararse para una cirugía

¿Se está preparando para una cirugía? Un poco de preparación ahora puede hacer que la recuperación sea más fácil después. Tome tiempo para organizarse, coordinar el apoyo y pensar en sus necesidades para que pueda sentirse positivo y concentrarse en la recuperación. A continuación, le explicamos cómo prepararse.

1. Planifique las comidas y el transporte

Antes de la cirugía, piense en lo que necesitará una vez que llegue a casa. Es posible que no pueda cocinar o conducir de inmediato, así que planifique con anticipación:  

Servicios de comidas: abastézcase de comidas fáciles y saludables o establezca un plan de entrega de comidas. O pregúnteles a sus amigos o familiares si pueden llevarle comida para unos días mientras se recupera.

Transporte: es posible que necesite que alguien lo lleve al hospital o centro quirúrgico y lo traiga de vuelta. Asegúrese de organizar esto con anticipación. También es posible que necesite ayuda para llegar a las citas de seguimiento.

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2. Haga lo posible para que su hogar sea seguro

Su hogar debe ser un lugar seguro para recuperarse. Antes de la cirugía, dé un paseo por su casa y busque cualquier cosa que pueda causar una caída o lesión.  

• Despeje los pasillos de cables, zapatos o desorden.
• Retire las alfombras sueltas o asegúrelas para evitar resbalones.
• Asegúrese de que haya suficiente luz en los pasillos y baños.
• Mantenga los artículos que más usa, como platos, ropa o medicamentos, al alcance de la mano.
• Si necesita usar muletas o un andador, haga más espacio para moverse de manera segura.
• Tenga a mano una silla resistente para sentarse y descansar.
• Coloque tapetes antideslizantes en el baño o la ducha.
• Asegúrese de que los pasamanos estén seguros en las escaleras.

Seguir estos pasos puede ayudar a reducir el riesgo de caídas y hacer que la recuperación sea más fácil y segura. 

Aún mejor: tiene cobertura para una visita médica a domicilio (HHV) en la que un proveedor autorizado a través de Signify Health irá a su casa o lo atenderá virtualmente (en línea). Puede hablar sobre cualquier problema de salud y completar una evaluación del riesgo de caídas. La HHV está incluida en su plan sin costo adicional.

3. Alivie sus preocupaciones

Es normal sentir nervios antes de la cirugía. Pero hablar de sus preocupaciones con su proveedor, un ser querido o un asesor puede ayudar. Su plan cubre sesiones de asesoramiento individuales y grupales. Puede encontrar un profesional dentro de la red visitando es.AetnaMedicare.com/FindProvider. También puede probar técnicas de relajación como la respiración profunda o los estiramientos suaves para calmar su mente.

Su plan incluye un beneficio de comidas que le entrega comidas nutritivas después de una estadía en un hospital para pacientes internados, un hospital psiquiátrico para pacientes internados o un centro de atención de enfermería especializada que califique, sin costo adicional. Cada comida es fresca, nunca congelada y preparada con ingredientes de alta calidad. Las comidas pueden proporcionar la nutrición necesaria para ayudar a apoyar su recuperación y su salud y bienestar en general. Simplemente caliente sus comidas refrigeradas en su microondas u horno de acuerdo con las instrucciones incluidas. Se contactará a los miembros elegibles. 

Consejos de bienestar para antes, durante y después de la cirugía

Antes de la cirugía: prepárese en casa. Tomarse un poco de tiempo para prepararse puede ayudar a que su cirugía y recuperación sean más fluidas. 

Antes del gran día

• Siga todas las instrucciones de su médico 
• Pregunte qué medicamentos tomar (o dejar de tomar) antes de la cirugía 
• Pídale a un amigo o familiar que le ayude después de la cirugía si es necesario 

La noche anterior 

• Siga las instrucciones sobre cómo comer y beber 
• Dúchese o báñese si su médico se lo recomienda 
• Duerma bien 

Día de la cirugía: lleve su identificación, tarjeta de seguro y una lista de sus medicamentos, vitaminas y suplementos. Recuerde llevar cosas, como anteojos, audífonos o un cargador de teléfono.

Después de la cirugía: Cuídese mientras se recupera. Estos pasos pueden ayudarle a sanar de manera segura y cómoda.

Cuidados diarios

• Siga las instrucciones de su médico  

• Tome los medicamentos exactamente como se los recetaron  

• Beba mucha agua, a menos que su proveedor le indique lo contrario  

• Coma comidas ligeras y saludables para ayudar a su cuerpo a sanar 

• Descanse lo suficiente

Desplazarse con seguridad 

• Muévase lentamente cuando esté de pie o sentado 

• Use un andador, un bastón o pasamanos si es necesario 

• Mantenga los pasillos libres de desorden 

• Use zapatos o calcetines antideslizantes 

Chequeo de la herida y la salud

• Mantenga el área de la cirugía limpia y seca 

• Preste atención al enrojecimiento, la hinchazón o la secreción 

• Llame a su médico si tiene fiebre, empeoramiento del dolor o signos de infección 

Apoyo y seguimiento 

• Asista a las citas de seguimiento con su médico

• Pida ayuda con las tareas domésticas o los mandados, si es necesario 

• Comuníquese con su equipo de atención si tiene preguntas o inquietudes 

 La recuperación lleva tiempo. Tómelo con calma y no dude en pedir ayuda. 

Consulte la Evidencia de cobertura para leer una descripción completa de los beneficios, las exclusiones, las limitaciones y las condiciones de cobertura del plan. Las características y la disponibilidad de los planes pueden variar según el área de servicio.  Este material es solo para fines informativos y no constituye asesoramiento médico. Los programas de información de salud brindan información de salud general y no sustituyen el diagnóstico ni el tratamiento de un médico u otro profesional de salud. Póngase en contacto con un profesional de salud si tiene preguntas o inquietudes sobre sus necesidades específicas de atención médica. Los proveedores son contratistas independientes y no son agentes de Aetna. La participación de los proveedores puede cambiar sin aviso. Aetna no es un proveedor de servicios de atención médica y, por lo tanto, no puede garantizar resultados. No se puede garantizar la disponibilidad de ningún proveedor en particular y está sujeta a cambios. Se considera que la información es precisa a la fecha de producción; sin embargo, está sujeta a cambios. Para obtener más información sobre los planes Aetna, consulte nuestro sitio web. Los proveedores de atención médica participantes son contratistas independientes y no son agentes ni empleados de Aetna. No se puede garantizar la disponibilidad de ningún proveedor en particular. La composición de la red de proveedores está sujeta a cambios. Aetna y Signify Health son parte de las compañías de CVS Health^®.